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Menú semanal 03 - 07 diciembre

New Menú semanal 03 - 07 diciembre

Menú semanal L’Espelta (del 03 al 07 de diciembre)


Lunes

Lentejas rojas al romero con calabaza.

Ensalada de tomate y pepino


Martes

Espinacas a la crema con huevo pochado

Tosta integral de sobrasada vegana con rúcula


Miércoles

Arroz al horno vegetariano

Sopa de miso


Jueves

Ensalada mézclum con chucrut y copos de avena

Guiso de judías pintas con verduras


Viernes

Tabulé de cuscús con nueces

Crema de zanahoria y jengibre


El menú incluye licuado de fruta y verdura + café o infusión: 8,50€ (IVA incluido) + 1,50€ postre.

Nota: En caso de aversión o intolerancia frente a algún alimento se ruega avisar.

Consejo: Se debe alternar la ingesta del primero y segundo plato: empezamos ingiriendo primer plato (siempre compuesto de verduras y probiótico) y posteriormente el plato principal, por ejemplo; un poquito de ensalada y seguidamente un poquito de arroz.

Los ingredientes utilizados son de primera calidad: bien de procedencia ecológica, km 0, y en el caso de las carnes, unas veces de procedencia ecológica y en algunos casos carnes selectas donde el animal se ha alimentado de piensos naturales a base de cereales.

Las pastas, arroces, legumbres, y huevos utilizados se encuentran a la venta en nuestra tienda, todos ellos con su correspondiente certificación ecológica.

El aceite utilizado en la elaboración de dichos menús es siempre aceite de oliva virgen extra.

Los métodos de cocción utilizados son los más saludables: alimentos crudos, al vapor, al horno, al papillote o guisos con muy poca adición de aceite de oliva virgen extra, siendo éste la mejor opción para cocinar ya que se evita la formación de radicales libres debido a su estabilidad a altas temperaturas.

Como se observa, no se mezclan más de dos grupos de alimentos en una mima comida, en el ámbito nutricional menos es más.

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  • Fabricante: LESPELTA
  • Referencia: Menú semanal 03 - 07 diciembre
  • Disponibilidad: En Stock
  • 8.50€
  • Sin Iva: 7.73€